حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً

بسم الله الرحمن الرحيم

تحدثنا كثيرا عن الووشو (الكونج فو) وتحدثنا عن فروعه وطرق قتاله و اشياء اخرى كثيره

وقد تلقيت العديد من الرسائل الخاصه التي تتحدث عن رغبة صحابها في ممارسة الكونج فو ولكنهم لا يعرفوا مدربين جيدين او لا يعلموا اماكن تدريب الكونج فو في محافظاتهم

لذلك قمت بعمل موضوع يعبر عن مبادئ واساسيات الووشو لكل اللاعبين سواء كانوا :

لاعبين لم يمارسوا الكونج فو حتى الأن فيمكنهم التعرف على اساسيات الكونج فو لحين التحاقهم بنادي لممارسة الكونج فو

او لاعبين ممارسين للكونج فو ويريدوا ان يثقلوا معلوماتهم بالكونج فو او رؤية حركاتهم التي يؤدوها في التدريب هل هي صحيحه ام لا

سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث

الوقفات

الضربات

الحركات الدائريه

القفزات

ملحوظه : ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..

نبدأ بمشيئة الله

اولا : الوقفات

______________

كل رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها وهنا سنتحدث عن الوقفات الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها وقفات للهجوم و للدفاع و للراحه اثناء التدريب ...

Ding - Bu
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 2dingb10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 2dingb10

Ma - Bu
(HORSE STANCE
Gong - Bu
(BOW STANCE
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 4gohgb10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 5pubu10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 6dulib10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 7chabu10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 8guibu10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 9xiebu10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 91chix10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 92xubu10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 93panm10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 94tang10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً 95sanc10

بذلك تكون انتهت الوقفات الأساسيه للكونج فو ولو لديك اي اسئله عن اي وقفه
من هذه الوقفات قم بالسؤال عنها وباْذن الله سأجاوبك لحين يتم البدء في
الجزء الثاني من السلسله والخاص ب الضربات

والسلام عليكم وحمة الله وبركاته

الموضوع الاصلي : حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --حصرياً الحقوق : منتدى عالم النينجا